SİZ DİYETTESİNİZ

Yazar: Michael F. Roizen, Mehmet C. Öz

Yayınevi: Koridor Yayıncılık (2007)

Sayfa: 393

Dil: Türkçe

Ürün: Sıfır

Durum: Yeni

Kategori: Araştırma & İnceleme

Satıcı: Gölge Kitabevi

Fiyat: 1.400,00 TL — Stokta (1 adet)

İnsan vücudunun yaşlanma sürecini kontrol altına almanın mümkün olduğunu savunan bu kitap, tıp doktorlarının kaleme aldığı kapsamlı bir sağlık ve yaşam rehberi niteliği taşıyor. Araştırma ve inceleme kategorisinde yer alan eser, biyolojik yaşlanmanın mekanizmalarını açıklarken, okuyucuya günlük hayatta uygulanabilir somut öneriler sunuyor. Yalnızca kilo verme odaklı bir diyet programı değil, aynı zamanda organların ve sistemlerin genç kalmasını hedefleyen bütüncül bir yaklaşım sergiliyor.

Kitap, Amerika Birleşik Devletleri’nde sağlık alanında tanınmış isimler olan Michael F. Roizen ve Mehmet C. Öz tarafından, tıp literatüründeki güncel veriler ışığında hazırlanmış. Yazarlar, insan vücudunun farklı bölümlerinin yaşlanma hızını etkileyen faktörleri bilimsel çerçevede ele alıyor ve bu süreci yavaşlatmanın yollarını bölüm bölüm işliyor. Eser, popüler tıp kitapları arasında kendine özgü bir yer edinmiş olup, okuyucuyu pasif bir dinleyici olmaktan çıkarıp kendi sağlığı üzerinde aktif sorumluluk almaya teşvik ediyor.

Koridor Yayıncılık tarafından 2007 yılında Türkçe olarak yayımlanan bu 393 sayfalık kitap, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek isteyen ve yaşlanma sürecini bilimsel bir perspektiften anlamak isteyen herkes için uygun bir kaynak. Akıcı bir dille kaleme alınan eser, tıbbi bilgileri günlük yaşam pratiğine dönüştürmeyi başarıyor. Bu yönüyle hem sağlık çalışanlarının hem de konuya meraklı okurların ilgisini çekecek niteliktedir.